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Doch was ist dran am Hype?

E inige Versprechen machen schon skeptisch, weil sie zu nah an der Erfüllung eines Traums liegen. Abnehmen soll dank der sogenannten hCG-Diät angeblich zum Kinderspiel werden.

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Die Entwickler versprechen schnelle Erfolge mit geringem Aufwand und ohne zu hungern. Klingt zu gut, um wahr zu sein.

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Und als wäre das nicht schon kurios genug, handelt es sich dabei auch noch um Schwangerschaftshormone. So effektiv ist Intervallfasten. Wie Sie damit abnehmen sollen, oder ob das überhaupt gesund sein kann?

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Das Kürzel hCG steht für "humanes Choriongonadotropin". Hinter dem komplizierten Namen verbirgt sich tatsächlich ein Hormon, das in den ersten Schwangerschaftsmonaten in der Plazenta der Gebärmutter vermehrt gebildet wird.

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Das Hormon wird auch bei Nicht-Schwangeren gebildet — jedoch nicht in so hoher Konzentration, wie es beim Heranwachsen eines Embryos der Fall ist.

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Es signalisiert dem weiblichen Körper "Aufgepasst: Hier ist eine befruchtete Eizelle, die reifen soll.

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Eine Schwangerschaft ist für den weiblichen Körper eine ganz schöne Umstellung. Plötzlich muss er nicht nur den einen Organismus am Leben halten, sondern lässt gleichzeitig einen Hcg Gewicht verlieren heranwachsen.

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Dafür wird vor allem Glukose Zucker benötigt. Deswegen versucht der Körper alle verfügbaren Energiequellen anzuzapfen.

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So beugen Sie einer Eisenmangel-Anämie vor. Genau das ist eine Aufgabe des Hormons hCG: "Wenn das Hormon dem Körper künstlich in Form von Injektionen zugegeben wird, soll es in der Diätphase angeblich dafür sorgen, dass Hcg Gewicht verlieren abgebaut wird.

Das funktioniert jedoch nur unter einer geringeren Energiezufuhr von nur kcal.

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Zum Vergleich: Eine durchschnittliche Frau braucht am Tag rund kcal. Wieder ein Trick des Körpers um eine Schwangerschaft zu meistern.

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Fragt sich nur, ob das auch fürs Abnehmen gilt. Damit Sie mit der hCG-Diät wirklich abnehmen, reicht es nicht aus, sich das Schwangerschaftshormon täglich! Sie müssen zusätzliche Ihre Energiezufuhr extrem herunterfahren.

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Sie Hcg Gewicht verlieren also das gleiche wie bei jeder ungesunden Radikal-Diät, nur dass Sie sich zusätzlich mit Hormonen zuknallen. Nach rund 6 Wochen ist alles vorbei und Sie angeblich um einige Kilo leichter.

Der Gewichtsverlust in dieser Zeit soll enorm sein. Das verrät eine Blutuntersuchung über Ihre Gesundheit.

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Mit dem Schlemmen ist es nun vorbei. Zum Vergleich: Fett, Zucker und Kohlenhydrate sind tabu.

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Bei allem gilt jedoch: Sie müssen die aufgenommenen Kalorien zählen. Funktioniert Abnehmen mit Hypnose?

Wie man Gewicht verliert, indem man Obst und Gemüse isst

Phase 3: "In Phase drei, also der Stabilisierungsphasegewöhnen Sie Ihren Körper mit einer langsamen Steigerung der Kalorienzufuhr wieder an die Lebensmittel, die während der Diät nicht verzehrt wurden", erläutert Dr. Immer Hcg Gewicht verlieren der Hoffnung dem Jojo-Effekt zu entkommen.

Stoffwechselkur im Check: Was kann die hCG-Diät?

Auch diese Phase dauert um die 3 Wochen. Was so schön klingt, kann weitreichende Folgen mit sich bringen.

Problematisch wird es vor allem dann, wenn die geringe Kalorienzufuhr über einen längeren Zeitraum beibehalten wird. So kann der Körper unmöglich mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden und kommt in einen Mangelzustand, der irreparable Schäden mit sich bringen kann. Nach und nach fährt Hcg Gewicht verlieren Organismus herunter und versucht, Energie zu sparen.

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Müdigkeit, das Ausbleiben der Periode oder ständiges Frieren sind nur einige wenige Anzeichen der zu niedrigen Kalorienzufuhr. Welche negativen Folgen das Hormon sonst noch hat, ist nicht abzusehen, weshalb auch andere Experten, wie die Verbraucherzentrale oder die Hcg Gewicht verlieren Gesellschaft für Endokrinologie, dringend davon abraten.

Der Aerobic-Tisch nimmt schnell ab

Die hCG-Diät gibt es bereits seit Hcg Gewicht verlieren 50 Jahren — und schon genauso lange fehlen die wissenschaftlichen Beweise für die angebliche Wunderwirkung. Simeons, konnte seine Aussagen nie eindeutig belegen.

Gewichtsverlust durch drastische Kalorienreduktion. "Durch die drastische Kalorienreduktion verlieren die Menschen selbstverständlich an Gewicht", erklärt​. hCG-Diät: So funktioniert das Abnehmen mit Globuli. Die Stoffwechselprogramme heutzutage versprechen meist einen sichtbaren. Was genau ist hCG? So soll das Hormon beim Abnehmen helfen; Die 3 Phasen der hCG-Diät; Diese Nebenwirkungen können auftreten; Wirkung von hCG nicht​. Wer gesund und auf Dauer abnehmen möchte, der stellt also besser seine Ernährung um, treibt ausreichend und regelmäßig Sport und nimmt. Buy hCG: Abnehmen mit der hCG-Diät: Wie Sie mit der Stoffwechselkur ganz mühelos und schnell zum Idealgewicht kommen – Sagen Sie dem Übergewicht. Brasilianisches Saatgut zur Gewichtsreduktion funktioniert gut Ich weiß nicht, ob es ein wenig oder viel ist, basierend auf der Ketodiät, aber ich habe letzte Woche angefangen und 5 Kilo abgenommen. Gewichtsverlust 30 Kilo Blogspot-Suche Pflaume geht, um Gewicht zu verlieren. Artischockentee zum Abnehmen Funktionalismus. Der ada Wassereimer oder heißes Wasser zum Abnehmen. Die effektivsten Trainingspläne zur Gewichtsreduktion. Diät, wenn Sie Durchfall haben. Metaboltonics Pillen sind zur Gewichtsreduktion. Abnehmen Pillen Seite Reduktil. Diät mit Kindern mit Autismus. Übergewichtig auf pronokalu Diät. Training zu Hause zur Gewichtsreduktion. Wie man schnell Gewicht verliert, wenn ich Schilddrüsenbeschwerden habe. Übungsroutine, um Gewicht zu verlieren und Muskelmasse zu erhöhen. Wie können Sie schnell und kostenlos online abnehmen?. Metformin und Gewichtsverlust pdf. Kiko Rivera Gewichtsverlust.

Doch die hCG-Diät ist nicht totzukriegen, denn sie wird immer neu aufgerollt. Das Geld für die kostspieligen Hormon-Präparate können Sie sich also sparen.

Wirksame Heilmittel zur Gewichtsreduktion

Dennoch nehmen Frauen mit der hCG-Diät massiv ab — wie kann das sein? Die Verbraucherzentrale bringt es auf den Punkt:.

Ich kann mich nicht an Diät-Bodybuilding halten

Doch spätestens wenn nach der Diät wieder die alten Essgewohnheiten aufgenommen werden, kehren die verlorenen Pfunde zurück an ihren Stammplatz. Der Jojo-Effekt ist quasi einprogrammiert.

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Stattdessen empfiehlt Dr. Lecker und gesund: Clean Eating-Rezepte. Matthias Riedl.

Dabei geht er jedoch nicht nur an seine Fettdepots, sondern auch an seine Muskelreserven. Verantwortlich für die Gewichtsabnahme ist allein die reduzierte Kalorienaufnahme.

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Am Ende sind solche Radikal-Diäten eben doch nur kurzfristige Methoden, die keine langfristigen Erfolge bringen und Ihnen nur Geld aus der Hcg Gewicht verlieren ziehen. Verstanden Diese Website verwendet Cookies Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.

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Ergebisse anzeigen. Eine Diät, bei der Sie sich täglich Schwangerschaftshormone spritzen und am Tag nur kcal essen, kann doch nicht gesund sein, oder?

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So gefährlich ist die hCG-Diät. Franziska Orthey.

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